Novinka - Kungfu pro veřejnost od 17. 10. 2017

11. 10. 2017    |    Délka čtení: 2 min

TRÉNINKY WUSHU (KUNGFU)

 

Lekce pro veřejnost od 17. 10. 2017 vždy úterý v čase 18:00 - 19:00 hod.

Kurz Kungfu pro děti od 10 - 15 let od 7. 11. 2017 - 30. 1. 2018 , vždy úterý od 17:00 - 18:00 hod. Přihlaste se na aneta.durdova@upol.cz  

 

Wushu přispívá k všestrannému rozvoji, cvičenci Wushu se rychleji učí ostatním sportům a činnostem, jsou fyzicky i mentálně odolnější, vytrvalejší a dobře se začleňují do kolektivu. Děti se postupně naučí správnému držení těla, uvolnění, zbaví se nezdravých návyků a zesílí. Zřetelné a postupné zlepšování v různých aspektech přispěje také k nabytí většího sebevědomí a získání víry v sebe sama. Wushu je prostě více než jen koníček.

  • Protahování a hry zlepšující koordinaci, rychlost a sílu
  • Základní údery a kopy, základní postoje a jejich kombinace
  • Základy gymnastiky a skoků
  • Základní sestavy (moderní dlouhá pěst a tradiční styly)
  • Pokročilejší techniky a sestavy
  • Základní dovednosti s cvičnými zbraněmi (tyč, šavle, meč, kopí, devítičlánkový kovový bič, vějíř, dvojité šavle, dvojitý meč, dvojité háky atd.)
  • Nácvik aplikací ve dvojici pro lepší porozumění daných technik (lapy, pytle a další pomůcky)
  • Sestavy ve dvojici a ve skupině

Pro mladší děti 60min, pro starší 90min.

AC BALUO na Facebooku

AC BALUO na Twitteru

17. 4. 2019
Aktuální dění z naší testovací haly 1. Využití kinematických systémů v praxi 🏐 pro detailní analýzu pohybu 🏃‍♂️ve 3… https://t.co/pLBp3uGkY2
16. 4. 2019
Vážení klienti AC BALUO. Rádi bychom Vás touto cestou informovali o omezení provozu přes Velikonoční svátky. V páte… https://t.co/KHDWhkS4bC
16. 4. 2019
Vážení klienti AC BALUO. Rádi bychom Vás touto cestou informovali o omezení provozu přes Velikonoční svátky. V páte… https://t.co/AKSKrvn5sr
5. 4. 2019
Už jste četli naše první "AC BALUO informuje"👀? #testujeme #zdraváfirma #baluáček https://t.co/Znuik4eikM
29. 3. 2019
APLIKAČNÍ CENTRUM BALUO NEPOLEVUJE ‼️ Odborníci AC BALUO v březnových dnech přivítali ve svých laboratořích ženský… https://t.co/PW1LdzJvIt
27. 3. 2019
Nově nás můžete odebírat i na Instagramu, kde najdete zajímavé příspěvky ohledně dění v Aplikačním centru BALUO 📷… https://t.co/WUooo1Hd0t
20. 3. 2019
Robotizace dětí, omluvenky v tělocviku, míňJágrů, tablety...aneb co si o tom všem myslíte vy? #TV #PA https://t.co/Etr2vgG6qh
19. 3. 2019
Sdílíme inspirativní video 🎥 ze včerejšího testování Česká Házená / Czech Handball. Proč se hráčky testují, v čem j… https://t.co/wqz4c573l6
18. 3. 2019
Dnes jsme v našem centru testovali ženskou reprezentaci Česká Házená / Czech Handball 🤾‍♀️, která prošla pečlivě vy… https://t.co/P0T13ogFGN
15. 3. 2019
Klegové z TRX Studio o jarňácích nezaháleli a připravili na víkend pořádnou porci inspirativního čtení spolu s OL4y… https://t.co/Nyt97joURE